Концепция миофасциальной боли и триггерных точек, что же за зверь? Я долго готовился выкатить эту информацию, тема настолько огромная, что раскрыть ее предстоит в целой серии постов. Она охватит сразу огромное количество исследований, теорий, методов лечения и заблуждений. Еще в далеком 1983 году Джанет Тревелл и Дэвид Симонс выпустили первый том фундаментального труда, в итоге растянувшегося на 1000+ страниц, и описывающего теорию миофасциальной боли и тригерных точек. Эти книги стали буквально научным пособием для всех специалистов, работавших с болью. Книга пережила несколько редакций, и в 2018 году вышла заключительная, третья версия, охватившая более свежие исследования и данные, актуальные на тот момент. И многие по сей день опираются на эту литературу, поистине мощный труд, роль которого невозможно отрицать. Что же, если вкратце, там описано: 1) Миофасциальная боль возникает из-за триггерных точек (узелков в мышцах, которые могут давать отраженную боль, и их "выключение" устраняет боль). 2) Осанка, неправильное движение, перегрузки и стресс являются провоцирующими факторами возникновения триггерных точек. 3) Методами лечения такой боли являются: введение анестетика через иглу в триггер или укол "сухой" иглой, миофасциальный релиз и мануальная терапия, физиотерапия (ультразвук, лазер, УВТ), медикаментозное лечение (противовоспалительные средства, миорелаксанты, ботулинотерапия), коррекция осанки и эргономики, и, наконец, работа со стрессом и психоэмоциональными факторами. Но так ли все однозначно? Увы, нет. Но не буду перегружать вас информацией. Если интересна тема, накидайте реакций и поделитесь с друзьями, я изучал материал очень долго, и информации будет реально много!