Мы, кстати, вчера обсуждали эту тему на разговорном клубе (не мой фейл на экзамене, а японскую философию для жизни) 📖Чтобы объять ее всю за 60 мин, я сделала 3 разговорные игры по 3 центральным принципам японизма: 🧷кайдзен - мы здесь играли в ролевку, где коуч советует клиентке, как ей осуществить свою мечту с помощью этой фальсафа 🧷икигай - тут мы заполняли эту известную диаграмму «мои увлечения-миссия-профессия-что нужно миру» 🧷ваби-саби - здесь я сделала тестик про то, близки ли участницам эти принципы И пока мы говорили о кайдзене, я поняла, что насколько же все-таки важно определить какое-то конкретное время для этих 5 минут. Чтобы это было автоматически и неотвратимо. Потому что для мозга каждый раз выдумывать удобный промежуток для цели - стресс, и такие вещи лучше превратить в привычку. Иначе велик шанс слиться. 📖А так, прикольно получилось, люблю наши встречи - и язык тренируется, и инсайты получаются 📖