🧠 Приглашаем на новый курс «Школа развития эмоционального интеллекта» ✨ 🌟 О КУРСЕ Это пространство, где мы будем учиться понимать свои чувства, управлять ими и использовать их как ресурс, а не как препятствие. 💭 «СТРАДАНИЕ — ВЕЩЬ ДОБРОВОЛЬНАЯ» 📚 Что в программе курса: 🔬 ОСНОВЫ ТЕОРИИ 📖 Тема Что такое эмоции, чувства, эмоциональный интеллект Зачем человеку это все Способы выражения чувств и эмоций Связка: мысль, чувство, тело Связь чувств и потребностей Последствия подавления чувств Как обращение с чувствами связано с зависимостями и срывом 🛠 ПРАКТИКА На каждом занятии подробно разбирается одно чувство: 🔍 Что делаем Как распознать о чем говорит способы анализа, выражения и проживания ✨ Практические упражнения 🎯 ЧТО ДАЁТ Умение определять, анализировать, выражать, проживать и выбирать — меня чувства несут и управляют мной или я осознаю происходящее со мной и могу влиять на своё состояние и поведение 📋 Какие чувства будут разобраны | 😨 | СТРАХ, тревога, лень, скука, апатия | |🔥| ГНЕВ, агрессия, злорадство, сарказм, цинизм | |💧| ПЕЧАЛЬ, тоска, горе | |☀️| РАДОСТЬ, веселье, эйфория | |💞| ЛЮБОВЬ, нежность, симпатия, сопереживание, эмпатии | |😳| СТЫД/ВИНА | |😤| ОБИДА | |🤢| ОТВРАЩЕНИЕ | |🟢| ЗАВИСТЬ, жадность | |😣| ЖКС, страдание | |💪| УВЕРЕННОСТЬ, неуверенность, беспомощность, выученная беспомощность | |🔥| ВОЗБУЖДЕНИЕ, желание, вожделения, наслаждение | |😌| СПОКОЙСТВИЕ, удовлетворение, благодарность | |🥀| ОДИНОЧЕСТВО, отверженность, недоверие, унижение | 🗓 Расписание Четверг 19:00 очная Среда 19:00 онлайн 📞 Как записаться Ведущий - клинический психолог, консультант по химической зависимости, арт-терапевт — Жанна Криницкая. 📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp / звонки) 📱 Telegram: @netzav2 📞 +7 (812) 328-32-54 (для справок) 💙 Ждём вас в нашей школе!