Памятка по выбору не фехтовальной обуви для фехтования. Саше пора менять его спецы, во-первых он вырос. Эти уже стали немного малы. Во-вторых, после фехтовальных «спецов» у него начали болеть пятки. И вот здесь начинается важный разговор. Сейчас фехтовальные «спецы» стали стоить неприлично дорого. При этом хорошие теннисные ASICS, например, можно найти за 4–5 тысяч рублей. Это в несколько раз дешевле. И при этом, по характеристикам они часто не уступают. Очень много мнений (и я их слышу всё чаще), что переплачивать за «спецы» не всегда есть смысл. Что они часто слишком жёсткие. Что плохо гасят нагрузку. Эту позицию, кстати, разделяет и Сашин тренер по ОФП. И мы решили попробовать купить ему следующие кроссовки для фехтования не спецами. Поэтому я сел и системно собрал информацию. ⚠️ Важно: Это моё личное мнение, основанное на: • разговорах с тренерами по фехтованию; • тренерами по ОФП; • взрослыми опытными фехтовальщиками; • ветеранским сообществом. Никакой рекламы. Только практика и обратная связь. Все это личное мнение, выбор обуви - очень индивидуальная штука, я просто рассказываю о нашем опыте. ⸻ Нужно ли переплачивать за «спецы»? Главный вывод: Фехтовальная обувь - это не логотип. Это набор характеристик. Если кроссовки другого вида спорта этим требованиям соответствуют, они могут работать не хуже. А иногда и лучше. ⸻ Что реально важно фехтовальщику ✔ Жёсткая пятка (контроль завала стопы) ✔ Боковая поддержка ✔ Плотная шнуровка (без липучек) ✔ Подошва не «ватная», но и не дубовая ✔ Нормальная ширина (не уже стопы) ✔ Стелька вынимается (именно по стельке измеряется правильные размер, стопа должна полностью помещаться на стельку) И да, лучше иметь 2 пары (одну для офп, игровых тренировок и разминки, а вторую - строго для дорожки. Почему? • Жёсткая обувь плохо гасит удар • Пятка и голеностоп получают накопительную нагрузку • Чередование снижает риск перегруза ⸻ От каких видов спорта смотреть обувь? Чаще всего подходят: 🎾 Теннис - максимально близкая механика движения 🏸 Бадминтон - взрывные старты и боковая работа 🏓 Пинг-понг - лёгкость и чувствительность покрытия 🥎 Сквош - резкие развороты, низкая посадка, работа в стороны 🏀 Некоторые баскетбольные модели, при хорошей фиксации Главное это не вид спорта, а характеристики. ⸻ Отдельно: про ортопедические стельки Кросовки нужно брать со сьемными стельками, во первых, для того что бы правильно измерить размер (а меряют его именно по стельке), а во вторых, что бы была возможность заменить их на ортопедические. Когда они нужны точно: ✔ есть диагноз (вальгус, плоскостопие и т.д.) ✔ есть назначение врача Если вы ставите ортопедические стельки без назначения врача, лучше тренироваться: ➡ половину времени со стельками ➡ половину без Чтобы стопа не «разучилась» работать сама. Фехтовальщику нужна сильная стопа, а не просто поддержанная. ⸻ Теперь, конкретные модели: Что писали вы в комментариях к предыдущим постам: Очень ценно, что делитесь опытом 👇 🔹 Li Ning City 12 (баскетбольные) «Стопу держат во всех направлениях. Пятка на выпаде не страдает.» Хороший вариант для тех, кто любит устойчивость и плотную фиксацию. 🔹 Nike Air Zoom G.T. Cut Academy «Пробовала в них фехтовать, не понравилось. Для меня подошва высоковата, не очень удобно. Однако отлично подошли для тенниса.» Очень важное замечание, слишком высокая подошва может ухудшать чувство дорожки. 🔹 «Фехтуем в Йонексе, мне очень нравится качество. Сам последние лет 5 в Лининге, полностью устраивает.» 🔹»Отлично заходит бадминтонная или волейбольная. Lining — топ бренд. Имхо» вообще очень многое пишут про эту фирму, знаю что в мск у них есть несколько крупных шоурумов, где можно их померить. 🔹 «могу посоветовать PEAK приемлемая цена, дочка довольна, говорит удобные.» 🔹 Для фехтования подходят теннисные кроссовки,по сравнению с профессиональными фехтовальными стоят приемлемо.Например Babolat,Wilson или Head. ⸻ Несколько знакомых фехтовальщиков из ветеранского фехтования оч