ТОКСИЧНЫЕ ЛЮДИ УСКОРЯЮТ СТАРЕНИЕ Прочел любопытную новость на Снобе о том, что негативные социальные связи являются факторами хронического стресса. Новость написана по результатам исследования, проведенного в США. Ученые проанализировали данные 2300 добровольцев и выяснили, что люди, у которых в окружении есть «неприятные личности» — зануды, навязчивые или просто токсичные знакомые — стареют быстрее по биологическим показателям. Регулярное общение с такими людьми ускоряет старение примерно на 1,5%, что соответствует примерно 9 месяцам. 💾 Кто чаще сталкивается с токсичными людьми? ✔️ Женщины ✔️ Курильщики ✔️ Люди с хроническими проблемами здоровья ✔️ Те, кто пережил неблагоприятные события в детстве То есть уязвимость к негативному влиянию окружающих часто перекликается с уже существующими факторами стресса и здоровья. 💾 Какие связи особенно опасны? Наибольший эффект наблюдается, если токсичный человек — друг или родственник. Общение с супругом оказывается менее вредным: ученые предполагают, что брак снижает стресс от одиночества, который сам по себе ускоряет старение. 💾 Какой вывод? Негативные социальные связи — это не только психологический дискомфорт. Они реально влияют на биологическое здоровье, ускоряя процессы старения. Об этом стоит помнить, когда мы строим круг общения и выбираем, с кем проводить время.