Мой обед можно назвать эмоциональным. Я чётко осознаю и принимаю тот факт, что перекусы вредными продуктами для меня — это способ сбросить стресс. И после этого мне действительно становится легче))😁 Сейчас сессия и каждый день что-то сдаю и для меня это, скажем так, не самый приятный процесс — я нервничаю 🥲 Поэтому я иногда «расслабляю» себя вкусняшками. При этом я ем немного. Например, если это мой обед, то ужин у меня будет строго: белок + овощи. На данный момент,я решила позволять себе такой формат расслабления примерно раз в неделю ( пока сессия идет😂) — каждый день это точно не происходит😁 ✖️Давно вы такое не видели в моем канале, вот показываю, что я тоже человек 😂🥹