Как экономить энергию при мыслительных процессах? При осознанных размышлениях в мозге возникают глубокие и сложные взаимодействия. Каждый раз, когда вы осознанно о чем-то думаете, расходуется некий ограниченный ресурс. Один из самых энергозатратных процессов - это расстановка приоритетов. Вот, что вы можете сделать, чтобы упростить себе задачу и снизить потребление энергии мозгом: 1. Пока мозг свежи бодр, сделайте самое сложное - расставьте приоритеты; 2. Во время расстановки приоритетов избегайте других затратных видов деятельности, таких как разбор электронной почты; 3. Используйте мозг для взаимодействия с информацией, а не для ее складирования; Визуализируйте сложные мысли и составляйте списки важных дел; 4. Разбивайте рабочее время на блоки, предназначенные для разных типов мыслительной деятельности. КАЧАЙ МОЗГИ