Готова узнать, насколько ты уверена в своей ценности? Этот тест поможет тебе! Инструкция: Ответь на каждый вопрос честно, выбирая один вариант: ⦁ Почти всегда – 3 балла ⦁ Иногда – 2 балла ⦁ Редко – 1 балл ⦁ Почти никогда – 0 баллов Поехали! 1. Я чувствую, что достойна любви и уважения, даже когда ошибаюсь. 2. Мне легко сказать "нет", когда что-то идет вразрез с моими желаниями. 3. Я принимаю комплименты с благодарностью, а не обесцениваю их. 4. Я нахожу время для себя и заботы о себе без чувства вины. 5. Мнение окружающих не влияет на мою уверенность в себе. 6. Я принимаю свои недостатки как часть своей уникальности. 7. Я верю, что заслуживаю всего самого лучшего в жизни. 8. Я не сравниваю себя с другими – я знаю, что каждая из нас уникальна. 9. Я умею прощать себя за ошибки и двигаться дальше. 10. Я ценю свои достижения, даже самые маленькие победы. Подсчитай баллы и узнай свой результат! ⦁ 25-30 баллов: Ты – королева самоценности! 👑 Поздравляю! Ты знаешь свою ценность и живешь в гармонии с собой. Ты принимаешь себя, устанавливаешь здоровые границы и не зависишь от чужого мнения. Продолжай в том же духе! ⦁ 15-24 балла: На пути к уверенности! 💖 У тебя уже есть хорошая основа, но иногда сомнения берут верх. Не переживай, работа над собой поможет тебе укрепить самоценность и стать еще увереннее в себе. ⦁ 0-14 баллов: Время полюбить себя! ✨ Твоя самоценность пока зависит от внешних факторов. Не отчаивайся! Самоценность можно развить с помощью практик и осознанности. Я помогу тебе в этом! Поделись своим результатом в комментариях! Не стесняйся, мы все здесь, чтобы поддержать друг друга! 👇