Понедельник или #nomeatmonday Любим этот день за то, что после тяжелых (даже скорее бурных) выходных можно разгрузиться зеленой пищей и отказаться от мяса. Каждый понедельник ООН предлагает не питаться продуктами животного происхождения, выбирая растительное питание в этот день. Поначалу может показаться, что будет сложно добирать привычную норму микроэлементов и энергии, но если четко знать, чем вы можете заменить мясо и молочку - будет проще. А еще знайте, что мы в вас верим и поддерживаем 💚 Не знаю как так быстро летит время, но в наших жизнях этой инициативе уже 6 лет!!!