Есть такой устойчивый миф, что когда мы себя в чем-то ограничиваем, то отрываем от себя кусочек счастья. А мысль, что такое ограничение должно длиться вечно, вообще убивает на корню любую мотивацию. Например, когда-то для меня была серьезным препятствием в попытках бросить курить мысль, что я не смогу начать день с чашечки кофе ☕ и сигареты 🚬. Или сколько раз я переходил на вегетарианство, веганство, сыроедение, и голодал. Но любая диета или голодовка обычно заканчивалась обжираловкой🍲 и тем, что в итоге вес становится еще больше, чем был до диеты. Но вот парадокс: я не курю уже 20 лет, и с улыбкой вспоминаю свой страх лишиться утренней сигареты и кофе. А как-то раз, когда я выходил из очередной голодовки по Оганян, я съел простую грушу 🍐, и мои вкусовые рецепторы, очищенные 3-недельным воздержанием от еды, просто взорвались от ее волшебного вкуса. Это было ярче любых яств из мишленовского ресторана. Наши органы чувств сильно ограничены в диапазоне наслаждений по сравнению с животными. Если сравнивать наши зрение, слух, вкус, осязание, обоняние соответственно с орлом, собакой, свиньей, кошкой, то мы сильно им проиграем. А оргазм у свиньи 🐖 длится 20-30 мин, нам такое вообще и не снилось. Когда мы пытаемся избыточно стимулировать наши чувства, они последовательно проходят стадии голод -> насышение -> пресыщение -> отвращение 😝. В итоге наше наслаждение реально очень относительно, и зависисит не столько от качества/объема/стоимости раздражителя, сколько от уровня нашего условного голода. Я к чему веду. Может быть наше тело не просто так ограничено в способности к наслаждению? Нам ведь не меньше счастья 😀 приносит аскеза. На самом деле намного больше. Когда мы становимся способны управлять своим пищевым поведением и половыми инстинктами, мы приобретаем контроль над собственной жизнью, получаем невиданный приток энергии, уверенность в себе, чистоту разума и еще много всяких плюшек. Нас просто заливает от этого всего чистым дофамином, после которого нет чувства вины и презрения к себе, что вот, в очередной раз стратил. Мне как-то мои домашние сказали - если меня слушать, то ничего нельзя есть)) Но финик реально вкуснее шоколадной конфеты, а фрукты - мороженого с фруктовым вкусом. Собственно, этот химический вкус и запах как раз и нужен для того, чтобы обмануть наши рецепторы, которые хотят настоящих фруктов, а не мороженого. Мы ничего не теряем, когда возвращаемся к естественному питанию. Мы просто освобождаемся от нездоровой наркотической зависимости от продуктов, не предназначеных к употреблению. Удовольствие от манго🥭 или инжира настолько чистое и высокое, что невозможно понять, зачем люди себя его добровольно лишают в угоду изделиям пищевой химической промышленности, или убитым и замученным животным. И самое главное, на весах ⚖️ ведь очень простой выбор: прожить в страданиях половину отмеренного нам срока и умереть в муках, или доиграть до конца, до 120 лет, счастливым и здоровым. Ну разве этот выбор не очевиден? Разве кто-то готов сознательно просрать свою жизнь в угоду навязанным вкусам и неестественным наслаждениям❓