Поговорим сегодня о навыке трезвости. Причин, почему случается срыв, две. Первая - недостаток знаний о принципах действия зависимости. А вторая причина в том, что за долгие годы употребления у вас сформировался, так называемый, навык употребления. Многократно повторяемые действия со временем уходят в подсознание и выполняются уже на автомате. Наша с вами цель - сформировать новый навык трезвости. Первое время придется прикладывать усилия, быть осознанным, чтобы закреплять новые привычки трезвости. А навык употребления очень силен в первый период воздержания (полгода - год), и всячески, как только сознательный контроль утрачен, будет стараться заставить вас употребить очередную дозу. Зависимость включает в себя прочные нейронные связи в головном мозге, связанные с употреблением алкоголя. Разорвать или убрать такие нейронные связи полностью нельзя, можно лишь их значительно ослабить или сделать пассивными, параллельно сформировав прочные нейронные сети трезвости и сделав активными именно их.