Сегодня у меня полноценный выходной, я провела его лично с собой и для себя 🦋 Выспалась наконец, съездила на массаж, сходила в ресторан и встретила закат. Дома очень сильно клонит в сон, расслаблена сильно. Подобное времяпровождение очень помогает отпустить все эмоции негативные и конфликты внутренние. Я осознала сегодня что даю своему телу слишком мало заботы в повседневной жизни. Оно больше работает и напрягается как снаружи так и изнутри через разум. Даже если казалось что достаточно, ситуация в итоге обратная. В целях больше заниматься им. Научиться с ним «говорить» и чувствовать, а не быть в нём лишь как в оболочке которая только обязана что-то делать.