❗️Тебя бесит всё. Муж не так сказал. Ребёнок что-то уронил. Кто-то написал сообщение — и уже раздражает. Ты срываешься. Потом винишь себя. И думаешь: «Что со мной не так?» А с тобой всё так. Просто нервная система работает на последнем заряде. Очень часто за этим стоят: — дефицит магния — низкий витамин D — нехватка белка Когда организму не хватает ресурсов, он не может держать стресс. И ты реагируешь резче, чем обычно. 🆘 Что можно сделать: Добавь магний хотя бы на 2–3 недели и нормальный белок в рацион. И посмотри, как меняется состояние. ➕ Если это твоя история — копай глубже: анализы и дефициты. Я Наталья, детектив по здоровью. И да — «истерички», встречающиеся на моем профессиональном пути, оказывались белыми и пушистыми девочками, женами,мамами.