Необъяснимо… но факт 😅 Очень часто на сопровождении люди «приукрашивают» свой рацион. Не потому что хотят обмануть, а потому что страшно столкнуться с осуждением. У многих уже был опыт, где вместо поддержки - стыд, давление и чувство вины. Но правда в том, что без реальной картины невозможно помочь. Если вы хотите результат, важно быть честной. Даже если кажется, что «всё плохо». И самое главное — найти своего специалиста. Того, рядом с кем спокойно, безопасно и без стыда. Тогда и результат приходит совсем по-другому 💚