Всем привет! Сегодня поговорим о ВАЖНОМ. Говорить о МИКРОБИОМЕ важно не ради моды, а ради долговременного ЗДОРОВЬЯ. Разнообразие видов в кишечнике связано с тем, как мы перевариваем еду, как работают иммунитет и как выглядит наша кожа и какое у нас настроение. Это важно знать каждому, потому что микробиом влияет на то, как мы перевариваем пищу, как работает иммунитет и даже на кожу и настроение.   Микробиом — это экосистема из триллионов микроорганизмов, живущих в нашем кишечнике: бактерии, грибы и другие микроорганизмы. Разнообразие видов и их баланс — залог здоровья. Чем шире спектр бактерий, тем устойчивее организм к стрессам и болезням. 🔸Он помогает переваривать пищу и извлекать из неё больше пользы. 🔸Формирует барьер против вредных микроорганизмов. 🔸Влияет на иммунную систему, обмен веществ и даже кожу. 🔸Связан с вашей энергией и общим самочувствием. Микробиом — это триллионы микробов, живущих внутри нас. Разнообразие видов = здоровье: чем больше разных бактерий, тем лучше. Поделитесь- слышали ли вы о таком понятии, как МИКРОБИОМ.