«Ну и ладно уеду в деревню к родителям/ буду работать продавцом в пятерочке/ поставлю на себе крест» Когда у человека долго не получается прийти к желаемому результату нет-нет да и да возникают такие мысли Сознательно есть понимание, что это проблему не решит, что в этом будет такое же страдание и бессилие как и в сегодняшних слабых попытках изменить свою ситуацию, но другого выхода человек не видит Понимаю, я жила в этом, И не было никого, кто мог бы мне объяснить, что происходит со мной, со мной той, у кого раньше все получалось легко и без напряга К счастью, это положение вещей на самом деле не самое плохое, вы уже близко к тому самому состоянию «дна», От которого можно оттолкнуться, главная задача не зависнуть в нем Смотрите, вам кажется, что если я себя такого «большого и умного» засуну в эти обстоятельства, то будет немного проще (будет хотя бы общение, хотя бы эта простая работа будет получаться), но нет Проще не будет, скорее появится еще один повод для самоугнетения и аутоагрессии То, что вас завело в эти обстоятельства и состояние — не решается действиями на уровне смены формы (бесполезно менять сферу деятельности, уходить в найм) Потому что вас в это состояние (скорее всего, по моему опыту работу с людьми, смотрите, откликается вам или нет, я пишу не для всех) завело внутреннее чувство собственной неполноценности/агрессии к себе и своему текущему состоянию А значит все решения принятые из состояния аутоагрессии будут вести к росту этого чувства Я в запретограмм как то выкладывала ролик «от чего мы бежим, то мы и притягиваем» Например, человек бежит от своей беспомощности и слабости —> ради этого включает контроль/ напряжение/ умом пытается просчитать все варианты развития событий/ проанализировать свой опыт —> все это истощает нервную систему и рано или поздно она просто отключается —> человек находит себя в состоянии овоща и ежесекундно чувствует беспомощность и слабость Пупупу Инструменты/ стратегия здесь не нужны Хотя человек в этом состоянии все безумно пытается именно этот «порядок правильных действий, который вернет его в прайм» и найти Работать надо с причиной аутоагрессии Посмотреть какую часть вы не принимаете, Принять ее, отстрадать и перестать принимать решения, которые ведут к разрушению «Ну и ладно уеду в деревню к родителям/ буду работать продавцом в пятерочке» — думаете это и чувствуете свободу в действиях, безопасность? Все ок, вы молодцы, отдыхайте и не думайте ни о чем, потом наступит этап, когда захотите расти и работать, сможете прийти ко мне на стратегию «Ну и ладно уеду в деревню к родителям/ буду работать продавцом в пятерочке» — думаете это и ощущение, что ставите на себе крест? Только работа с состоянием и интеграцию теней, это на сессиях