Нет универсальных советов Ленивому надо собраться Достигатору расслабиться Перфекционисту чуть снизить планку Раздолбаю чуть ее поднять Все, что я пишу будет работать для одного, не будет работать для другого Абсолютной истины нет Хоть инфобиз и засовывал в нас до 2024 универсальные стратегии, где надо по табличке себя распаковать, по определенной механике себя протестировать Да, у кого-то работало У кого-то нет Потом эти группы людей поменялись местами 😂 пупупу А все потому что жизнь изменчива, психика человека изменчива. Единственное, что нам, действительно, стоит делать — не закостеневать в своих представлениях о том, как «правильно» Мне нравится эта аналогия: Когда дерево рождается, оно гибкое Когда рождается человек, он гибкий в своих представлениях о мире Когда дерево умирает, оно твердое и прочное Когда человек умирает, он жесткий в своих взглядах Жизнь есть там, где есть согласие с ней, где есть наклон в направлении ветра И вот тут у многих возникают проблемки Самая основная — заморозка в «старой версии себя», где были сделаны выводы о каких-то «правильных» и «неправильных» действиях Если утрировать, то все сильно страдающие люди сейчас выглядят одинаково: —> раньше был успех —> произошло отождествление себя с этим успехом —> жизнь начала показывать, что «алло, ты не равно успех, ты больше чем успех, ты есть всё (и неудачи тоже)» —> человек начал это отрицать, цепляться за прошлые результаты, удерживать их всеми силами, искать «правильные» действия, которые обязательно приведут к результату, перекрыл поток творчества своими действиями, превратился в робота, который ищет идолов, которые скажут, как ему жить, чтобы стать успешныыыыым)))) а истины то нет, правильного нет, гарантий нет —> ну и на этом этапе происходит закостевание, энергия начинает уходить, достигаторство, алкоголь, потеря смысла, напряжение в челюсти, болезни, антидепрессанты, злые голоса в голове, слезы в подушку по вечерам и бесконечные мысли, бесконечный анализ того, а как надо было «правильно» поступить А, ну и иногда озарения «о, точно мне надо сделать это, пара дней жизни в иллюзии о будущем успешном успехе И снова разочарование или саботаж Замкнутый круг: Появляется желание/ стратегия из желания что-то доказать, вернуть свои позиции —> немного действий, нет желаемого отклика —> разочарование в себе, обида на жизнь (ну я же делаю по отклику, что ты такая плохая?), еще больший анализ и желание сделать «правильно» —> заморозка, страшно сделать шаг, чтобы снова не «проиграть» А задача то просто пойти и принять свою неуспешную часть, дать ей место и увидеть то, что открывается за ней, Там не смерть и не покинутость, там настоящие сокровища, там ваша настоящая личность, которая не подвязана на успех и внешнюю атрибутику, которая способна действовать без гарантий Выход там, где вход Ну и после принятия энергия возвращается, контакт с собой восстанавливается, появляются желания, сначала маленькие, потом побольше и идут они уже не из желания что-то получить и что-то доказать (как это было во время существования ложной субличнсоти), а из интереса, из того живого, что было в вас почти похоронено — Придет ли успех? — Не знаю, но у вас пропадет отождествление себя с ним и тревога, сможете действовать свободно, а как вы с этой свободой распорядитесь дальше, я не знаю В общем, если чувствуете, что «закостенели», есть все, но не хватает главного, то велкам на консультации Интеграция теней только на индивидуальных сессиях