Поговорим сегодня про позитивное мышление? Как раз вышла с консультации и в очередной раз столкнулась с этой темой. Есть чем с вами поделиться Внизу краткое содержание аудио (можно развернуть). В комментариях лежит инфографика в стиле кавайи (экспериментирую со стилями). Очень жду ваши комментарии, что нашло у вас наибольший отклик, согласие или несогласие? ⁨• Проблематика позитивного мышления – Переход от негативного к позитивному мышлению часто приводит к крайностям. – Избыточная фокусировка на позитиве может привести к игнорированию реальности. • Концепция безоценочности – Все ситуации в жизни являются нейтральными и не имеют изначальной оценки. – Оценка ситуаций зависит от индивидуального жизненного опыта и культурного контекста. • Метод нейтрального взгляда на ситуации – Предложение рассматривать ситуации как прозрачные контуры, которые можно наполнить любыми эмоциями. – Использование метафоры цветного песка для иллюстрации выбора восприятия ситуации. • Практика и обсуждение – Рекомендуется начать с менее эмоционально заряженных ситуаций для эксперимента. – Призыв к обсуждению результатов и обмену опытом в комментариях.⁩ #подкаст АПД. Если через телеграм сложно слушать аудио, я залила его на бусти. Доступ открыт, можете слушать там https://boosty.to/nastasia_boltunova