Здоровый пост заботы о вашем самочувствии🩷 Если не знаете, отчего нет сил на тренировки, проверьте эти показатели: ⭐️ТТГ и гормон щитовидной железы – плохая работа щитовидной железы сказывается на всём: хуже работает мозг, тормозится обмен веществ, ухудшается настроение, появляются отёки и лишний вес; ⭐️АЛТ и АСТ – ферменты, отвечающие за здоровье печени. Если она перегружена и плохо выводит токсины, то человек проснётся уже уставшим; ⭐️Инсулин – когда он выше нормы, клетки хуже усваивают глюкозу, из-за этого организм живёт в режиме энергетического голода; ⭐️C-реактивный белок (CRP) – покажет скрытое воспаление в организме, на борьбу с которым организм тратит ресурсы; ⭐️Ферритин – если ниже 40, то клеткам не хватает кислорода, отсюда слабость, головные боли, одышка и выпадение волос. А вы на какой стороне? ❤️ всегда в курсе и слежу 😱 откладываю до лучших времен