От состояния шеи зависит молодость лица, поэтому я всем постоянно говорю одно и тоже - упражнения, делайте пожалуйста упражнения на верхний плечевой пояс. На пережатой спазмированными мышцами шее не будет эстетики лица. Здоровья тоже не будет. Если мышцы напряжены, то артерии и вены сдавлены. Кровообращение и лимфоток затруднены. Тканям просто не из чего брать питание для регенерации. И некуда отводить лишнюю жидкость. Где она будет скапливаться в первую очередь? Правильно, на лице.. Именно поэтому шее уделяю особое внимание. Шеей нужно заниматься всегда и везде. Тогда и результат будет стойким.