Важная составляющая нашей гибкости 🌱 Гибкость - это не просто подвижность какого-либо одного сустава. Гибкость - это комплекс свойств организма, обеспечивающих подвижность суставов относительно друг друга. Гибкость тела и гибкость ума также тесно взаимосвязаны. И тем не менее, в нашем физическом теле есть элемент, подвижность которого чуть ли не определяет нашу гибкость в целом. СМОТРИТЕ ВИДЕО в нашей группе ВК, если здесь долго загружается.