к 12 месяцам суммарный сон у младенцев уменьшается до ~12 ч в сутки, а около половины малышей продолжают просыпаться 1–2 раза ночью — я читала подобные исследования и не понимала, когда он у уже будет спать) но нашла таки способы приблизить этот счастливый миг 🙃 В этом канале я много рассказываю про сон. Я обещала вам одного из самых лучших экспертов в этой области. Это наш разговор с консультантом по сну Еленой Кинжаловой, часть один. Разбирали ваши вопросы, бесплатно, без регистраций делимся нужной, важной (и отрезвляющей) информацией, будем ждать комментарии и реакции) Ключевое: 02:20 нужно ли фиксировать время подъема? 03:20 что влияет на рекомендации консультантов по сну 04:28 главный сюрприз родительства 05:40 как переводная литература искажает наши представления о режиме 06:43 где «прячутся» 12 часов ночного сна 08:43 когда ребенок много спит, он нас не очень напрягает 10:10 что заставляет нас чувствовать недостаточно хорошими родителями 10:51 сколько же нужно спать 12:06 кто такой ребенок с потребностями выше, чем у остальных 12:43 тревожная мама=тревожный ребенок? 15:05 почему сегодня все «трекают» сон? 17:17 если у ребенка нет режима, он хуже развивается? девочки, что было полезно, что знали, а что слышали впервые? две другие части опубликую на следующей неделе) делитесь, пожалуйста, в комментариях, своими мыслями, мы старались