❤️Разрывать и клеить Про разрывание ассоциаций писала ранее тут Работаю ли я с изменением способа укладывания - да. Разрываю ли ассоциации - нет. К моему большому сожалению, растиражированная история про плохие и хорошие ассоциации приводит к искажению понимания этого вопроса. 🙁 Нам кажется, что есть какие-то правильные ассоциации, которые непременно надо внедрить/обучить ребенка,- и проблемы со сном исчезнут. А если мы укладываем ребенка спать так, как нам удобно, например, подкачивая или прикладывая к груди, то непременно ждём проблем и/или в имеющихся трудностях виним именно способ укладывания. Вот если бы я не кормила грудью/ не давала бутылку/ не носила бы на ручках, то он бы ночью не просыпался. ⁉️ Вы бы думали так же, если бы из интернета на вас не сыпались тонны контента об ассоциациях? 🤯Помню из детства историю, как мою сестру возили «заговаривать к бабке», потому что она плохо спала по ночам «от сглаза». Интернета с блогами консультантов по сну еще не было просто))) 🫤 ⁉️Будет ли ребенок «лучше спать», если мы изменим способ укладывания? Реалистичное ожидание такое - пробуждения останутся на прежнем месте, но вариант помощи в продлении сна изменится. Оптимистичное такое - параллельно с изменением способа укладывания мы разберемся, чего ребенку не хватает, и вместе это даст эффект. 🙃 Так и что делать? Скажу избитую фразу - работать комплексно. Это значит, что мы разбираемся, что вообще сейчас происходит в вашей жизни с ребенком, что из этого способствует и не способствует «хорошему сну». Мы же не в конце 19 века, чтобы думать, что ребенку достаточно сменить пеленку и каши дать на ночь, чтобы он спал. А, ну еще играть с ним не надо 😐 ❤️ Мы в веке 21. Мы уже знаем про регуляцию сна, кое-что про развитие мозга ребенка (да-да именно оно влияет на количество пробуждений, и пока ни одна «правильная» ассоциация не ускорила его), про развитие саморегуляции у человека (да, через со-регуляцию, а не само по себе), про сенсорные потребности и сенсорный профиль ребенка, про адекватное питание, про особенные состояния здоровья. 👌 Разобрались - подкручиваем только то, что нужно, чтобы не упахаться. И что? Он научится сам склеивать циклы сна? Ну почти… но об этом в следующий раз. ➿➿➿➿➿➿ Семейный сон - поддержка неспящих родителей Написать в лс @elenakinzhalova