Кофе и здоровье: новые исследования 📊 Часть 1. Кофе и продолжительность жизни У любителей напитка в целом снижается риск смерти. Эту связь обнаружили в крупном обзорном исследовании американского Университета Тафтса. Ученые проанализировали данные о рационе питания людей, которые были получены в ходе Национального исследования здоровья и питания в США за последние 20 лет. Ученые сопоставили результаты этих опросов с данными Национального индекса смертности — получилась выборка из 46 332 взрослых американцев в возрасте от 20 лет и старше. Участников сгруппировали по их привычкам употребления кофе и добавкам в напитках. Исследователи в том числе изучили содержание кофеина и подсчитали количество сахара и насыщенных жиров в каждой чашке. Команда обнаружила, что люди, которые ежедневно выпивали от одной до двух чашек черного или слегка подслащенного кофе, имели на 14% более низкий риск смерти по сравнению с теми, кто не употреблял кофе. Риск еще немного снижался у тех, кто выпивал от двух до трех чашек в день, но после трех чашек эффект переставал расти.☝️ 👉🏽 Васильчиковы - кофе