4.2Kпросмотров
31 декабря 2025 г.
Score: 4.7K
Гайз, всех с наступающим! В этом году я уже в третий раз подвожу итоги года и ставлю цели на НГ вместе с нейронкой. Поделюсь своими лайфхаками на тему — наверняка многим будет полезно. 1. Как это работает концептуально Каждый год я ставлю себе цели по каждой из основных категорий своей жизни. В последние годы этих категорий пять: 1) Семья и близкие (aka Дом Блесса)
2) Проекты (сюда относятся все мои блоги и бизнес-проекты)
3) Шахматы (сюда относятся все цели по моему развитию как шахматиста)
4) Китайский (напомню, уже несколько лет учу этот язык, и это самое сложное, чем я занимался в жизни)
5) Биохакинг ума и тела (к этой категории относятся всё, что касается здоровья и саморазвития и не входит в категории 3 и 4) В каждой категории ставлю по несколько целей. Это и цели-привычки (что-то, что хочу делать с определённой регулярностью), и цели-результаты. Прошлогодние мои цели (кроме секретных) можно посмотреть здесь: t.me/mustreads/4315 После того, как ставлю цели на год, декомпозирую их по месяцам. Например, в начале января, когда финализирую годовые цели, сразу пишу под-цели / задачи на первый месяц — январь. 2. Как это работает внутри ChatGPT (или в другой LLM) У меня есть отдельный проект (папка) в ChatGPT "Planning for 2026". До этого в названии было число "2025" — недавно поменял. Там несколько чатов, но основной — собственно, со списком целей и под-целей. Перед постановкой целей на год я подвожу в том же чате итоги предыдущего года. Конечно, помогает, если в том же чате плюс в сохранённой памяти нейронки уже есть большие объёмы информации про меня. Если у вас не так, самое время начать эту информацию туда добавлять. Например, можете начать свой чат с нейронкой с подробного рассказа про итоги своего года (можете голосом надиктовать). Что хотели сделать, что получилось, а что — нет. Если вы ставили себе цели на 2025-й и у вас есть список текстом, обязательно загрузите сначала его целиком в чат. Потом расскажите, что получилось в этом году и почему не получилось то, что не получилось. Лайфхак: попробуйте нейронку выступить "опытным коучем и консультантом по достижению целей" и провести анализ тех данных, которые вы ей скинули. В чём причина фейлов? И что нужно скорректировать в постановке целей на следующий год? Обычно из таких вопросов рождается много полезных инсайтов. И уже после полноценного подведения итогов 2025-го имеет смысл ставить цели на 2026-й. Тоже вместе с нейронкой в том же чате — пусть она вас "челленджит", попросите её задавать острые и критичные вопросы (не забудьте про системный промпт, чтобы избежать подхалимажа). Я буду заниматься всем этим в первые дни января. Ухожу в диджитал-детокс — такая у меня традиция. С 1 по 9 января буду без интернета отдыхать и строить планы на будущее. Всех с наступающим! Спасибо, что читаете, в новом году будет много нового контента про то, как улучшать свою жизнь с помощью нейронок. Поставьте побольше реакций, если хотите, чтобы я после детокса развил тему про цели и их постановку с нейронками — у меня много других лайфхаков. На днях как раз закончилась моя образовательная группа "Адаптация 2026", где мы вместе с 25 учениками месяц внедряли нейронки — в том числе, подводили итоги года и ставили цели на новый. Всем понравилось! Так что вы тоже наверняка оцените. 🎄