В интернете можно найти огромное количество информации о вреде алкоголя, но это не мешает достаточно большой социальный прослойке его употреблять на регулярной основе, под предлогом «для дома для семьи»(фраза из фильма бриллиантовая рука), чтоб немного «рога звенели», надо «расслабиться после тяжелого дня» итд. Скажу сразу, полезных доз алкоголя не существует, при употреблении «манящей алкашечки» организм тратит огромные усилия на её выведение, так как для организма это интоксикация(отравление), поэтому если вы работаете на результат, употребление алкоголя рекомендуется исключить, чтобы ваши «животворящие» тренировки были более эффективными!