Как готовить полезную еду за 10 минут Как только мы завершили ГВ ни о каком неспешном приготовлении завтрака речи не идет. Аня просыпается, и через 10 минут готова съесть слона. Мы дружно едим кашу долгой варки: кукурузную, рисовую, ячку, но пока я её сварю — меня разорвут на кусочки. Теперь раз в неделю трачу около двух часов на заготовки. Пока Димон гуляет с Аней, ставлю вариться крупы, добавляю масло, убираю вот в такие контейнеры и замораживаю. Утром остается разогреть в кастрюле с добавлением молока. Параллельно делаю мясные заготовки из фарша: фрикадельки, котлеты и рулеты, а потом убираю в такой контейнер. Если готовлю в течение недели, всегда делаю больше. Оставляю порции на ближайшие два дня, а остатки вакуумирую и замораживаю. Учитывая, что у Димона снова начался сезон командировок, а с няней мы пока взяли небольшую паузу — это настоящее спасение! Проснулись, погрели — поели. Пришли с прогулки, погрели — поели. Остается только овощи/фрукты добавить, и готово. Надеюсь, и я сама начну чище питаться. Молочая лавочка закрылась, а это -700 ккал от суточной калорийности. Прощайте, углеводики! Поделитесь своими лайфхаками по приготовлению еды, что экономит вам время?