Как и большинство девушек весной, я нахожусь в режиме «хочу похудеть к лету». Хотя если честно, я хочу этого круглый год, просто к лету особенно сильно 😄😂 В марте я вернулась к интервальному голоданию 16/8. Результаты пока скромные -1 кг. Следующий шаг, снизить потребление сахара - для меня, заядлой сладкоежки, это самый сложный этап. В продолжение вчерашнего поста про семена чиа, показываю свои «околоПП» покупки: ➖Кетчуп Махеев без сахара и крахмала - для разнообразия ➖Топпинг карамель низкокалорийный BombBar, 2 шт - вкусно добавить просто в творог или к сырникам ➖Арбузные конфеты - увидела у кого-то в рекомендациях, завершить трапезу чаем с несколькими штучками таких конфет не сильно "страшно для фигуры" всего 234 ккал ➖Сироп топинамбура без сахара - планирую как топпинг и в выпечку ➖Сахарозаменитель жидкий - в утренний кофе, выпечку Пока ищу баланс между «вкусно» и «полезно». Если у вас есть проверенные сладкие находки без сахара — делитесь! А то сладкоежка во мне пока не до конца "уговорена"😂