99просмотров
6.7%от подписчиков
24 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 109
Печёночное суфле с рикоттой Знаю, что к печени многие относятся предвзято. Но честно: всё решает способ приготовления! Мой лайфхак — добавить овощи и сливочную нежность (сметану, сливки или сыр). Тогда тот самый специфический вкус уходит в тень, оставляя мягкость и нежность. Делюсь проверенным рецептом нежного суфле. Получается идеальным для завтрака! Ингредиенты: · Печень куриная — 500 г
· Яйцо — 2 шт.
· Мука — ~80 г (консистенция жидкая)
· Лук и морковь — по 1 шт. (среднего размера)
· Рикотта — 200 г
· Сливки — 50 мл
· Соль — по вкусу Приготовление: 1. Печень промываем, удаляем пленки и перебиваем в блендере до однородности.
2. Лук с морковью тоже измельчаем в блендере.
3. Соединяем печень, овощи, добавляем яйцо, муку, рикотту, сливки и соль. Хорошо перемешиваем до гладкости.
4. Выливаем массу в форму. У меня ушло две небольшие силиконовые формочки.
5. Выпекаем в разогретой до 180°C духовке 40-50 минут. Готовность проверяем зубочисткой — она должна выходить сухой. Как подаю:
Люблю это суфле на завтрак. Бутерброд с маслом или творожным сыром, плюс свежий огурец, помидор и зелень. Очень вкусно, сытно и совсем не по-печеночному нежно! 😋
И по калорийности неплохо🤌🏼 Приятного аппетита!