Шаги к мышлению здоровья Шаг 3. Убираем претензии 🪷 Мудрость гласит: "Следите за своими мыслями и эмоциями. Они могут стать как жерновом на шее, так и крыльями возносящими." Тысячи раз убеждалась, что мысли действительно влияют на здоровье. Я много беседую с людьми, которые пережили стрессовые события, вследствие которых запустились программы болезней. И в корне каждой такой программы - драматичное восприятие. 🌚 Например, замечено, что люди с тяжелым, негативным мышлением, находящиеся в состоянии жертвы, в претензиях ко всем вокруг, тяжелее и дольше переносят болезни. 🧚‍♀️ И наоборот: легкие, любящие, бесстрашные, открытые новому и оптимистичные выздоравливают легче и быстрее. Претензии не только убивают отношения (мало кто хочет общаться с такими людьми), но и портят здоровье. 💎 Для себя я давно сделала выбор: отслеживать свои мысли, сразу же убирать претензии и слушать людей, учитывать разные точки зрения, стараться найти золотую середину. Это реально помогает удерживаться в ресурсе и поддерживать здоровье 💝 ✍️ Запись на мою онлайн-консультацию психолога или по здоровью в личке: @Ekaterina_Yasenskaya .