⚡️Легализуйте бессилие Мой знакомый позвонил мне спросить совета. 7 лет в терапии, сначала шел сменой психологов, и 2 года у одного стабильно. Год уже ходят по кругу. Хотя приятель может защитить диссер по своей биографии и психическим особенностям своих родственников. Все понимает. Пробиться глубже не может. И он спросил, что делать. Есть разные способы обойти эту ловушку. ✔️Я против смены терапевта, хотя это тоже выход. С новым психологом придется заново выстраивать альянс, это экономически не выгодно. ▶️Можно посмотреть на эти круги, как на симптом. Что им клиент говорит терапевту? - «Вы не можете мне помочь». Оцените это динамически: это фраза из там и тогда, перекинутая на терапевта в здесь и сейчас. За этой фразой может стоять великое множество сюжетов - о неподходящей матери, о неувиденных нуждах ребенка, о невозможности развития в такой семье. О травме, в которую клиент еще боится пустить терапевта. Там слишком горячо и больно. Аффекты там - на грани жизни и смерти. Истинное доверие начинается как раз после 2 лет, если начинается. ▶️Можно пойти на группу. Иногда перед клиентом встают вопросы, которые сложно вскрыть в индивидуальной терапии. А вот группа отлично поможет. ▶️Можно сменить метод. Есть методы, которые работают с травмой быстрее и глубже, чем классическая терапия. Они эффективны в умелых руках, но требуют высокой готовности выдерживать аффект. Это как лечь под нож без наркоза, не каждый готов - и не каждый выдержит. Травма и глубокие состояния записаны на языке ощущений и образов, а не на языке слов. Там всё лишено слов - девербализовано. А иногда упрятано в структурные ограничения психики. Поэтому никогда работа с травмой не обходится без воссоздания травматической ситуации. Вопрос, как класть: целиком всю кастрюлю или по ложечке. ⚡️ Но есть одно НО. Когда вы понимаете, как работает психотерапия, вы можете выдержать свою дорогу в травму. Из леса легче выйти, когда есть карта. Но ногами двигать в верном направлении все равно придется. На примере истериков. Можно же идеально объяснять, почему вас тянет в недоступные отношения. Но продолжать в них идти. И только когда вы встретитесь с недоступностью своего психотерапевта и расплачетесь, вы поймете что-то о разнице галлюцинации и реальности. Например, начнете обвинять психолога в том, что пришли за отношениями, а отношений как не было - так и нет. Спросите: «Где мой идеальный мужчина?». А психолог покажет пустые ладони и скажет: «Вот, пять пальцев, выбирайте». Обидно до слез. Вы рассердитесь: издевается! Обвините, что она вас не любит. А психолог ответит: «Люблю, но мужчин за пазухой не держу». Когда аффект схлынет, вы поймете: у психолога и впрямь нет для вас готового мужчины. Хотя вы галлюцинировали, что терапия работает чудесным образом: заплатила - и мироздание выдало «приз». Это детская фантазия: «буду хорошей - меня выберут». А мужчины есть там, куда вы истерически отказываетесь ходить. И им нужно то, что вы боитесь в себе даже помыслить, - ваша подлинность, а не правильность. На следующую сессию придете и скажете: «поддержите меня, чтоб я перестала бояться». Вот это у психолога есть. Теперь по адресу. Еще один шаг к адекватности. ▶️Так что, если вы вдруг застагнировали в терапевтическом треке, не думайте, что с вами что-то не так. Может быть, вы на пороге настоящей работы, которая как раз изменит вашу жизнь. Этому мы и учим. __ ⏩ Администратор DEEP ⏩ Канал MAX ⏩ Наш сайт ⏩ ВКонтакте