КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ТОБОЙ МАНИПУЛИРУЮТ? — У тебя бывает чувство, что что-то не так, но ты не можешь понять, в чём дело? Вот это оно — манипуляция, когда тобой крутят, а ты даже не догадываешься. Не переживай, сейчас разберёмся. 🗣 Ты чувствуешь вину без причины Ощущаешь себя виноватым, хотя объективно ничего плохого не сделал? Это классический ход манипуляторов. Они вбивают тебе в голову, что ты обязан чувствовать вину, чтобы легче было управлять твоими действиями. Ты извинился, они победили. 🗣 Тебя ставят перед дерьмовым выбором Если тебя часто ставят перед выбором, где все варианты тебе неудобны, будь уверен — это ловушка. Манипулятор создал такую ситуацию, чтобы ты сделал "правильный" выбор, но этот выбор не твой, а его. 🗣 Льстят или чрезмерно тебя поддерживают Чрезмерная поддержка, лесть и подлизывание — ещё один способ манипуляции. Ты чувствуешь себя обязанным человеку, который так тебя "поддерживает", и поэтому соглашаешься на его условия. А потом удивляешься, почему делаешь не то, что хотел.