В детстве я была бешеной. В то время, когда нормальные дети в детском саду спали спокойным сном, сложив ладоши под пухлыми щеками и сладко причмокивая пухлыми губами, я устраивала концерты. Без заявок. Просто орала и тянула свои тонкие костлявые руки к нянечке. Нянечка не выдерживала, хватала одеяло  и выносила  орущий куль на свежий воздух. Думаю, что воспитательница говорила ей «Да забей», мысленно приговаривая «а лучше убей», но я таких слов тогда не знала. Потому что читать не умела. Умела бы – узнала, что я просто эмоциональная. Теперь-то мне все понятно, потому что познакомилась с той, которая все объяснила. С экспертом по эмоциональному интеллекту, преподавателем НИУ ВШЭ - с Юлией Немцевой. Помогло. Казалось бы, эмоциональная грамотность, что тут такого? Подумаешь, еще одно новое знание о себе. Но - внимание! - в сложные моменты оно работает как внутренний фонарик - подсвечивает, где больно, тревожно, а где просто нужно выдохнуть и перестать требовать от себя невозможного. И от других, кстати, тоже. Юля как раз очень бережно пишет об этом. Об эмоциях. О том, как проживать злость без самокритики, как возвращать себя из минуса в плюс маленькими шагами, как почувствовать эмоциональную безопасность и заметить, что с происходит с внутренними границами. Себе в избранное сразу перекинула напоминания: - Как эмоции управляют нами? - Почему злость - это топливо? - Ластики родом из детства, разрушающие доверие Ну и, конечно, моментально прошла интересный тест «Скрытые грани» . Теперь знаю, как каждый из нас справляется с трудностями и на что может опираться внутри. В общем, это работает... Поверьте, проверьте! И "Невидимую силу" себе подлейте!