всем хай! несмотря на то, что последний пост в этом канале - стикер «слава бибизянам», мне хочется поделиться, что я уже полгода работаю психологом и сейчас ищу новых клиентов! 🐒 хочется пояснить, почему я не прячу свой личный канал от клиентов. рынок психологов сейчас огромный, и выбор специалиста может стать долгим процессом. опираясь на научные исследования: один из самых важных факторов в терапии - это терапевтические отношения. они напрямую зависят от вашей личности и личности психолога, то есть от того, насколько комфортно нам будет взаимодействовать. поэтому я за то, чтобы искать психолога по вайбу! и я считаю, что ничто лучше не отразит мой вайб, чем мой личный тг-канал (хоть я тут и пощу просто картинки). я веду его от себя и для себя и открыта к тому, чтобы мои клиенты понимали какие-то вещи про меня. для меня это важно, потому что я сама проходила этот бесконечный поиск (у меня было 4 терапевта) и в итоге уже больше 2 лет работаю с терапевткой, шутки которой мне очень понравились в её соцсетях. и я очень этому рада! подход, конечно, тоже важен, так как он определяет стиль консультации: будет ли психолог директивным авторитетом или, наоборот, будет общаться с вами на равных. про мой подход: я работаю в призме ACT (терапия принятия и ответственности). его основные идеи: - принятие своих эмоций. осознание того, что они есть, и развитие навыков психологической гибкости. это помогает замечать и принимать любые чувства, не пытаясь от них судорожно избавиться. - ответственность. за то, чтобы вопреки сложным эмоциям выбирать действия, которые ценны именно для вас и которые приближают вас к той жизни, которую вы искренне хотите жить. как терапевт, работающий в этом подходе, я взаимодействую с клиентами на равных. для меня вы - главный эксперт своей жизни. я не знаю "как лучше" за вас, но я здесь, чтобы подсветить вам путь и помочь вам найти собственные ответы. также я применяю в своей работе нарративную оптику. если коротко: это работа с вашими жизненными историями - уход от проблемных сюжетов к тем, которые вам подходят больше. и главное от меня: я за любой кринж. вы можете быть любым на сессиях со мной, говорить на любые темы и быть уверенным, что не встретите осуждения. я отношусь к своим клиентам очень тепло и бережно, а терапевтические отношения для меня - основа движения. важный этический момент: чтобы терапия была эффективной, между нами не должно быть «двойных отношений». это значит, что я не могу брать в работу тех, с кем мы знакомы лично. поэтому, если вы мой друг или близкий знакомый - я не смогу стать вашим терапевтом, но буду очень благодарна за ваш репост. ограничения в работе: я работаю со взрослыми индивидуально. на данный момент я не беру в работу людей с некоторыми психиатрическими диагнозами (например, ПРЛ или БАР), так как не обладаю достаточными компетенциями для работы с ними. поэтому на первой сессии я обязательно уточню этот момент. если я пойму, что моих знаний в данном случае недостаточно, я бережно перенаправлю вас к более опытному коллеге, который специализируется именно на вашем запросе. для меня важно, чтобы вы получили именно ту профильную помощь, которая вам нужна. 📍 формат: онлайн 💸 стоимость: 2000р за 55 минут (другие валюты обсуждаемы) для записи или по любым вопросам — пишите в личку: @hikekit