✨ По следам комментариев к предыдущему посту https://t.me/moms_pro/141 дополняем список ✨ Спасибо всем, кто поделился своими находками и опытом! Собрала вместе дополнения из комментов : ⚽ Удобные помощники ❤️Фитбол — удобно качать малыша, а позже с ним же делать простые упражнения ❤️Слинг или эргономичный рюкзак ❤️Шезлонг или кокон 🛏️ Для кормления и ухода ❤️Подушка для кормления на застёжке некоторых спасает при частых кормлениях или большой груди. ❤️Бюстгальтер, который легко расстёгивать одной рукой. ❤️Молокосборники — если вторая грудь подтекает. ❤️Ночник с мягким красным светом позволяет ориентироваться ночью. ❤️Светильники с датчиками движения в коридоре. ❤️Маленький тазик — для #высаживания. 💧 Для комфорта мамы ❤️Бутылки с водой в каждой комнате. ❤️Влажные и сухие салфетки в больших упаковках. ❤️Зарядки для телефона с длинным шнуром в разных местах дома. ❤️Наушники — чтобы слушать или смотреть что-то, пока малыш спит. ❤️Резинки для волос и много сменной одежды для мамы — пригодится чаще, чем кажется. ❤️Термос с чаем - чтобы всегда был горячий напиток под рукой. 🧺 Альтернативные решения ❤️Некоторые мамы прекрасно обходились без пеленального стола, переодевая ребёнка на коленях или кровати. ❤️Кто-то вообще отказался от подгузников - #высаживание (оно не обязательно такое кардинальное, вполне совмещается с подгузниками) . 🧠 Про подготовку «головы» В комментах отметили: немаловажная часть подготовки - это внутренний настрой. Даже если ребёнок долгожданный, многое идёт не по плану. И помощь психолога до родов и после них может быть важным ресурсов. Тут напомню про свой канал о материнском выгорании https://t.me/emotionalburnoutofmothers И ко мне можно записаться на консультацию) и до родов, и после, и по организации жизни с малышом, и о том, как её вывозить! @vtulova