Я занимаюсь пилатесом почти 10 месяцев и вот мой тренер, а по совместительству подруга @mgineva предложила попробовать что-то новое и записала нас на Lagree. Делали парную тренировку под присмотром тренера - и это был… пиздец интересный опыт. Studio20 by LAGREE Fitness находится в центре, буквально в соседнем доме от Оперы. Внутри - переделанная квартира, все очень аккуратно: светло, чисто, приятная раздевалка. В студии четыре платформы, они называются Megaformer - специальный тренажёр для Lagree. Если коротко, Lagree - метод, который придумал француз Себастьен Лагри. Он сочетает в себе пилатес, силовую и кардио: медленные движения, постоянное напряжение мышц, минимум отдыха. Со стороны может выглядеть спокойно, но по ощущениям - совсем нет. Тренировка была на английском, а я периодически комментировал происходящее на непечатном русском - потому что местами это было прямо тяжело 😅. В каком-то момент с меня просто пот полился градом. В конце занятия тренер Тимеа спросила, вернусь ли я ещё. Я ответил: never again. Но прожив стадии отрицания и гнева, через час мы записались на следующую дуо-тренировку через пару недель. Кто хочет попробовать что-то новое, то рекомендую Lagree. Можно записать как на индивидуальную тренировку, так и на парную или на групповую. Но если нет пилатесной базы, то вам сначала к @mgineva. 📍 Studio20 by LAGREE Fitness @mnogokofe