💛Вес может резко меняться, даже если ты ничего не делала💛 За день вес может колебаться на 0,5–2 кг – и это нормально✨ ✅После солёного и сладкого тело держит больше воды ✅Если мало ешь – организм может замедлять обмен ✅Солёная еда - дает отеки и визуально тело кажется «больше» ✅После спорта вес иногда больше из-за воды в мышцах Ставь «❤️», если такое было 📢 девочка кайф