И ещё одна книга в электронном варианте «Настройка системы тело — мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением» авторов Ларса Линхарда, Уллы Шмид-Фетцер и доктора Эрика Кобба. ⤵️ Информация преподносится просто, наглядно и понятно для всех, кто даже не помнит школьный курс биологии за 9 класс. Научных терминов в ней минимум. Теории не много, уклон на практическую часть, с описанием разных техник и методов самопомощи при вегетативных дисфункция. Телесно-ориентированные терапевты, психо-соматологи могут взять методы для работы. #настройкасистемы #кобб #теломозг