🧠 Тревога стала частью повседневности Сегодня всё больше людей сталкиваются с тревогой. Она может проявляться по-разному: в мыслях, в теле, в постоянном напряжении или ощущении, что «что-то не так» 🧬 Иногда сложно понять это реальная причина для беспокойства или тревога, которую создаёт наш мозг. И ещё сложнее - разобраться, что с этим делать. ➡️ На курсе «Работа с тревогой: от теории к практике» мы подробно разберём, как устроена тревога, как её диагностировать и какие техники действительно работают в практике. Самое время присоединиться и разобраться в этом вопросе 😉