Всё, что перечисляется в данном видео - верно, НО при условии, ЕСЛИ кишечник в полном порядке👌🏻 Если же есть сложности с работой кишечника, стулом, неприятными ощущениями - то лецитин необходимо вводить в комплексе с другими веществами, улучшающими ферментную активность ПЖ, сокращение ЖП, улучшающие микробиом🫶 Помните, что «Человек живёт не тем, что он съедает, а тем, что переваривает» — Бенджамин Франклин