В праздники ездили с дочерью на турнир "БОЛЬШОЙ КУБОК ДИНАМО". Во время соревнований, на паркете, она упала, подвернула ногу😱. Домой вернулись уже ночью, в травмопункт не поехали. Субъективно: перелома точно нет. Вывих, растяжение связок. Будем восстанавливать, иначе перейдёт в "привычный вывих". Для спортсмена – чревато(( Что это за "диагноз", почему случается и как правильно восстановить связки – буду рассказывать ниже. Моя задача – вернуть дочь на тренировки к пятнице👍 Наш тренер сказал, что это нереально. Будем стараться. А вы как думаете, успеем? Поделитесь👇