Последнее время ощущение, что я попала в темное беспросветное пространство. Истощение, как моральное, так и физическое, непроходящее напряжение и тревожность, отсутствие перспектив и кажется, что света в конце туннеля нет. Дают о себе знать и долгое отсутствие солнца, прогулок. Отключились эмоции, все стало безразличным, безвкусным. Включился энергосберегающий режим, режим выживания. И вот я замечаю-чем мне внутри темнее, сложнее и тревожнее, тем я стараюсь больше света и красоты привнести во внешнюю жизнь. Я больше стала окружать себя красотой, например, регулярно покупать свежие цветы. Я могу подойти к ним и долго рассматривать, как совершенство природы. Как и деревья из окна, здесь они очень красивые. Я держу в порядке свой дом, для меня это красиво. Я ухаживаю за собой, делаю макияж, стала чаще красить губы, делаю маникюр. Я регулярно занимаюсь спортом и тело мое стало заметно лучше. Я много читаю, разного, и приходит много новых смыслов. Я листаю книги с фотографиями известных мастеров, репродукциями любимых художников. Могу подолгу болтать с детьми, никогда не могу на них насмотреться, такие они мне красивые в своих проявлениях. Мое тело, мой разум, мое жилье, моя семья-я в силах держать это все в порядке, «наводить красоту», поддерживать жизнь в себе и в том и тех, кто меня окружает. Это я точно могу сейчас и буду продолжать делать, не опускаться, не забивать на все, не махнуть на себя и на все вокруг рукой (хотя, если честно, иногда хочется так сделать), не замирать в ожидании окончания войны или начала другой жизни и обстоятельств, или каких-либо своих условий. И когда я вижу красивое вокруг, что-то как будто перекрывает тот ужас, который селится во мне. Как будто что-то растапливается и заполняет, замещает. И как будто в темной комнате появляется немного света. Не знаю, каким образом, но эстетика и красота спасают меня всегда. Это держало меня на плаву всю мою жизнь. И сейчас я, как никогда, стараюсь максимально окружить себя этим, насколько это в моих силах. И благодаря осознанности и моему вниманию, моему опыту в этом, я знаю, что это просто период, и он для чего-то нужен. Это я пойму позже. Но я должна пройти его достойно и выйти на какой-то следующий уровень своей жизни. Таким периодам тоже нужно уделять внимание, они периодически случаются у всех. Что-то в себе увидеть, что-то осознать, идти маленькими шажочками, шаг за шагом, делать, что можешь. С уважением к себе и ко всему, что происходит в твоей жизни❤️