Про завершение. (Часть 2 из 4) Начало поста тут Завершить отношения это значит отгоревать их, пройти по всем стадиям (шок-отрицание-гнев-торг-депрессия-принятие). Поплакать, поесть мороженое, поспать с телефоном в ожидание его звонка. Потом послушать мой альбом «ПРО ЛИЧНОЕ» и подвести итоги или резюмировать все ключевые моменты: 🔸Что чувствуете на его счет? 🔸За что злитесь, обижаетесь? 🔸За что благодарны? 🔸Какие эпизоды были супер классные и вы их забираете с собой, а какие точно нет? 🔸Что еще вас беспокоит, когда Вы думаете о нем? ♥️Хорошо помогает написание терапевтического письма. Пост с подробной инструкцией тут. #учимсялюбитьсебя #психология