Небольшая практика с метафорическими ассоциативными картами 1️⃣ Сформулируйте для себя вопрос: «Что сейчас мешает мне жить полно и чувствовать энергию?» 2️⃣ Посмотрите на изображение и ответьте себе на несколько вопросов: — Что первое бросается в глаза? — Какие чувства вызывает эта карта? — Есть ли на карте что-то, что похоже на моё состояние сейчас? — Если бы карта могла говорить, что бы она сказала? 3️⃣ Теперь задайте второй вопрос: «Что поможет вернуть энергию жизни?» Посмотрите на неё и спросите себя: — Что в этой карте является ресурсом? — Какой маленький шаг можно сделать уже сегодня? 4️ Пиши в комментариях ГОТОВО и в ответ получишь две карты. Метафорические карты не дают готовых ответов. Они помогают услышать себя и увидеть то, что уже есть внутри. Иногда одна карта способна подсветить направление, которое долго оставалось незаметным. #макдиагностика