Первое и самое важное — не терять время. Я все откладывал-откладывал, год потерял (с) Искал видео на своем канале, наткнулся на неопубликованные мини-интервью с моими выпускниками. Зацепился взглядом за нетипичную историю, потому что она мужская! На каждом потоке у меня 8-10 мужчин. Честно скажу: с мужиками всегда проще, потому что они меньше эмоционируют и без вопросов следуют рекомендациям. История преподавателя известного московского вуза и просто отличного парня Тимофея: как перевалил за сотку, как настраивался худеть, и какой результат получил на потоке. СМОТРЕТЬ ИНТЕРВЬЮ 👈 Если у вас тоже сидячая, стрессовая работа, и кажется, что с такими вводными никак не похудеешь, приглашаю посмотреть интервью. Глядишь, поменяете мнение и вдохновитесь. P.S: до набора на весенний поток осталось меньше трех дней.