‼️Дорогие, напоминаем изменение в расписании, завтра в субботу хатха-йога с Юлей Блиновой в 10:00 Почему стоит прийти? 🧘‍♀️Хатха-йога — это отличный способ наполнить тело энергией и легкостью, а ум — ясностью и спокойствием. После долгой рабочей недели особенно важно снять накопившийся стресс и напряжение. В программе занятия: 🧡 Снятие стресса и расслабление мышц 🧡 Укрепление тела мягкими, но эффективными асанами 🧡 Практики дыхания, которые помогают восстановить энергию 🧡 Чувство поддержки и вдохновения в группе единомышленников ✨Эта практика идеально подходит и новичкам, и тем, кто уже знаком с йогой. Мы будем сочетать динамичные движения с моментами полного расслабления — чтобы вы вышли с занятия обновленными и наполненными силой. Занятие входит в абонемент 👉 Записаться можно здесь: https://mestosilyoz.ru/ До встречи на коврике!