🛁 Идеальное средство против стресса перед сном ✅Ванну наполняем тёплой водой комфортной температуры ✅Добавляем в неё 400–500 грамм английской соли ✅Капаем любимое масло, пену или бальзам для усиления расслабляющего эффекта ✅Сразу готовим большое полотенце или любимый банный халат ✅Ложимся в купельку, сердце оставляем над водой ✅Закрываем глаза и глубоко дышим, лежим 20 минут ✅Аккуратно вылезаем из водички, промокаем кожу, кутаемся в тёплый плед и готовимся ко сну У процедуры есть ограничения. Не забудьте проконсультироваться с врачом, особенно если имеются хронические заболевания или сомнения относительно своего здоровья Спокойной ночи и приятных снов!😴 🌙