"Пришла весна...А с нею и тревоги..." -сказал клиент на консультации. Для многих людей любые перемены- это стресс. И не важно, хорошие они или плохие. Для тревожного человека весна и связанные с ней изменения часто становятся поводом для переживаний, напряжения и хандры: 📍Организм адаптируется к новому световому дню и температурному режиму — это требует ресурсов и может вызывать усталость. 📍За холодные месяцы могли накопиться стресс, дефицит витамина D и недостаток движения — весной это даёт о себе знать. 📍Могут обостряться заболевания, что влияет на самочувствие и настроение. 📍Ожидания не соответствуют реальности. Так хочется тепла, а вместо цветущих деревьев всё еще лежит снег. 📍С уходом зимней «спячки» всплывают вопросы, которые откладывали на потом, — и это тревожит. А если перемены не только за окном, а ещё и в мире... (Они могут внести изменения в жизнь каждого человека, независимо от того, где он живёт.) Многие люди с этим не справляются. Если сейчас вам непросто и сильная тревога не даёт спокойно жить, прислушайтесь к себе и, при необходимости, обратитесь за поддержкой. Вы не одиноки, и помощь рядом! ☀ 📍 Центр семейного благополучия «МеРа» 📍 Тольятти, проспект Степана Разина, 85 📞 61-59-59 📲 MAX: +7 (939) 701-70-06