Как правильно начинать свой день 🌸 🌟 Тишина. Начинай день спокойно, проведи 5 минут в тишине и сосредоточься на самом важном в жизни 5 мин. 🌟 Зарядка. Отличное средство, чтобы взбодриться и держать тело в тонусе 15 мин. 🌟 Уход за телом. Контрастный душ и скраб для тела, то что нужно твоему телу 10 мин. 🌟 Полезный завтрак. Самый важный приём пищи, который зарядит энергией на весь день 15 мин. 🌟 Ведение дневника. Запиши в дневник/заметки дела, которые планируешь сегодня выполнить.