Вы идёте к психологу, если: · Не справляетесь с тем, с чем раньше справлялись — например, всегда легко выступали на работе, а теперь паникуете за неделю. · Теряете контроль — срываетесь на близких, плачете в транспорте, не можете остановиться в еде/шопинге. · Ходите по кругу — третий раз попадаете в одни и те же болезненные отношения, меняете работу, но ситуация повторяется. · Чувствуете, что всё "нормально, но..." — есть крыша над головой, работа, семья, а внутри пустота, нет радости, интерес пропал. · Самочувствие мешает жить — не высыпаетесь, ком в горле, сердце колотится без причины, сил нет даже на любимое дело. · Перестаёте себя узнавать — делаете то, что раньше было несвойственно: избегаете людей, огрызаетесь, завидуете подругам. *Если чувствуете, что тянете всё одна и сил больше нет, — это и есть момент, когда психолог не роскошь, а способ перестать геройствовать.